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楚尘本是峨眉山修炼百年的仙童，谁知他刚下山买零食时，一辆宝马急速朝他驶来，关键时刻一位白衣女子将他推开，女孩却因此性命堪忧，仙童不想让女孩为了他丢掉性命，于是他便自封五年的修为改写了女孩的生死名簿，怎料用力过猛导致他却变成了一个傻子。。公元982年党项族大首领李继筠病逝后，党项族陷入了群龙无首之势，叛乱、战争、争权夺势。在这混乱的局势下，党项族长后裔元昊以他的大智大勇平息叛乱，剿灭各个权势将本来分散在我国西部地区的诸侯统一起来并于公元1038年建立了大夏国，定都兴庆府（今银川市）。 然而元昊野心勃勃，不甘心于向北宋、契丹伏首称臣，一直梦想马踏中原，称帝图皇，一次次发动对宋战争，致使田园荒芜、民不聊生、内外交困。 公元1048年正旦之日，沉积多年的种种矛盾终于爆发，太子持刀入宫杀死了元昊，而太子被国相处死，元昊的遗腹子谅祚却当上了西夏王朝的第二代皇帝…。程向东是广州顶尖的乒乓球选手，争强好胜，使他如愿进入国家队，为了备战亚洲大赛而独辟蹊径，然而却也经历了一次次的意外事故的打击和刺激，但在好友陆军、女友陈淑娟以及为了睹他风采而从香港来的女孩江采宁的支持下，重新投入练习，使他最终在友情、亲情与爱情的包容与鼓励下，程向东终于练成了绝招“闪电球”。 但不幸终于来临，为了救江采宁而使手臂伤势恶化，被迫退出比赛，结束球员生涯并和女友分手，在亲友的支持和采宁的鼓励下，决心到香港发展，重新开始，在好友陆军介绍下，程向东认识了纪红，并使纪红和江采宁联合，取得了一次次佳绩，并最终完成自己心愿，成为香港队教练，并和江采宁成为恋人。 此时江采宁和纪红已成为香港代表队成员，陈淑娟也升格为国家队选手，由于种种原因，纪红去台湾求发展，然而虽然取得了一定的成就，但却掩盖不了那一直缠绕她心间的失落感…… 世界比赛终于来临，由娟、宁组...。